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Vacanza benessere nel Hotel Baumwirt

Giardino benessere "Anna"

nel cuore delle Dolomiti

Il giardino benessere dell’Hotel Baumwirt rappresenta la pausa perfetta per il riposo e il relax. Ritrovare il contatto con se stessi, avvertire il tocco benefico del massaggio, conversare e intanto percepire l’energia al centro del proprio corpo: questo sì che è un vero toccasana per il corpo, l’anima e la mente.

Panorama Hotel Baumwirt

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Il calore non serve soltanto a farci sentire bene, ma ci regala energia e forza vivificante. Ed è un rimedio assolutamente naturale! Non importa se avvertiamo i primi sintomi di un raffreddore o se, dopo un lungo viaggio in auto, siamo tormentati da dolori alla schiena o ai reni: il calore è di gran lunga una soluzione migliore di un farmaco antidolorifico. Meglio ancora se il calore è generato dai raggi infrarossi – il trattamento per eccellenza se lo scopo è quello di mantenere o di riacquistare un ottimo stato di salute.

Durante una seduta di 10-20 minuti nella cabina a infrarossi, si producono una grande quantità di ormoni della felicità, ci si sente in forma e contenti, proprio come dopo aver fatto jogging.

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Vivere il piacere autentico dell’acqua nella nostra vasca panoramica indoor/outdoor con idromassaggio, specie in inverno, quando, dalla vasca interna, si esce per immergersi nella vasca esterna riscaldata, nuotando di fronte al magico panorama delle Dolomiti dell’Alto Adige.

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Piscina panoramica scoperta (29°) con impianto jet stream.

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Molto più di una semplice doccia

Un gioco affascinante di acqua, luci e colori, unito a getti di vapori profumati, che vi preparerà a un viaggio dei sensi nel nostro giardino benessere.

Grazie al gioco cangiante di luci, profumi e colori, la doccia emozionale agisce con effetti benefici su tutto l’apparato sensoriale mentre la pressione dell’acqua massaggia il corpo, liberandolo dalle tensioni muscolari.

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Dopo una splendida giornata sui monti delle Dolomiti, cosa c’è di più bello di lasciarsi andare al riposo assoluto e ripensare alle meravigliose sensazioni vissute durante il giorno?

Dopo esservi perfettamente rilassati nel giardino benessere Anna, nel nostro spazio del silenzio troverete un’oasi di pace e tranquillità.

Ampia scelta di tisane

Uno spazio del silenzio attrezzato con comodi lettini, dove potrete gustare tante tisane diverse e bere la frizzante acqua di sorgente della casa.

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La sauna serve anzitutto a irrobustire l’organismo contro le malattie da raffreddamento, ma in alcuni casi può funzionare anche come applicazione terapeutica, per esempio in caso di disturbi del sistema neurovegetativo.
Tutti i tipi di sauna contribuiscono in genere al relax e alla distensione e dunque agiscono positivamente contro lo stress quotidiano.

La seduta in sauna garantisce un riposo rigenerante e ci fornisce nuove energie per affrontare le nostre giornate. L’uso regolare della sauna rafforza le nostre difese immunitarie, purifica la pelle e ci regala un aspetto radioso. Soprattutto per le persone di età avanzata la sauna è un ottimo rimedio anti-aging. L’effetto della sauna è coadiuvato da un elevato potere disintossicante.

Sauna finlandese

La temperatura del corpo viene portata a 39° C mentre la “febbre artificiale” della fase di sudorazione agisce all’interno del corpo come se questo fosse in preda a una vera febbre, ossia distruggendo gli agenti patogeni attraverso il rialzo di temperatura.

Oltre ad una serie di effetti fisiologici quali l’abbassamento della pressione, la stimolazione di circolazione, metabolismo, sistema immunitario e respirazione, l’alternanza di calore (sauna) e di freddo (bagno d’acqua fresca) rilassa la muscolatura e regala una sensazione di profondo benessere.

La seduta in sauna ha effetti benefici anche sulla pelle e rallenta l’invecchiamento cutaneo. La pelle reagisce immediatamente dopo essere entrati in sauna: i vasi capillari si dilatano, l’irrorazione sanguigna aumenta e dopo ca. 15 minuti la temperatura superficiale sale a 40-42°C. Durante la fase di raffreddamento, i vasi si restringono per l’azione dell’acqua fredda (“allenamento” dei vasi sanguigni).

Una sana sudata nonché i ripetuti trattamenti d’acqua rappresentano inoltre un modo particolarmente efficace ma dolce di purificare e detergere il proprio corpo, rimuovendo lo strato corneo della pelle ed eliminando le cellule morte. Grazie all’attivazione delle ghiandole sudoripare e all’accumulo d’acqua nello strato corneo, si ottengono ottimi risultati soprattutto nelle pelli secche.

Sauna Bio

La biosauna viene anche chiamata sauna a bassa temperatura. Con un’umidità dell’aria pari al 50% circa e una temperatura media di 55°-60°C, questa sauna agisce molto delicatamente sulla circolazione.

La biosauna è la versione light della classica sauna finlandese e ha effetti benefici sia sulla pelle che sulla salute.

Il calore gradevole, il profumo dell’eucalipto e l’ambiente naturale fanno di questa sauna un vero toccasana per la salute e un’esperienza di puro benessere. La benefica sudata, alternata al getto d’acqua fresca, stimola non solo la vostra circolazione ma anche il vostro metabolismo.

Bagno di vapore alle erbe

Avvolti in un piacevole tepore, ci si scrolla di dosso stress e tensioni, mentre di tanto in tanto il mastello rovescia l’acqua sulle erbe calde, che sprigionano così i loro morbidi vapori.

Il bagno di vapore è una vera alternativa alla sauna soprattutto dopo l’attività fisica per dare al corpo il tempo di rigenerarsi e di trarre beneficio dal calore e dagli oli essenziali che agiscono positivamente sulla respirazione e sull’umore – non c’è modo migliore per terminare una giornata attiva nel cuore delle Dolomiti.